30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 47,30g | Prot: 104,92g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: King Манго Сушёное без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тыквенные Семечки, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Добрыня Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Granmulino Спагетти, Клубника, Банан, Чернослив, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко. Akşam Yemeği: Клубника, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|