30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 32,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 110,80g | Prot: 82,88g | Karb: 156,89g.
Kahvaltı: Ground Beef, Watermelon . Akşam Yemeği: Cadbury Dairy Milk, Fritos Original Corn Chips, Nestea Cool Iced Tea. Aperatifler/Diğer: Morinaga Hi-Chew, D'Italiano Original Thick Slice Bread, Sweet Pickle Relish , Hellmann's Real Mayonnaise, Butter (Salted) , Hard-Boiled Egg . devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|