megan4 Günlüğü, 20 Eyl 09

megan4 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Treating myself to a couch potato day - no exercise yesterday as I spent all Saturday in 'Mom's taxi"...
Today i just want to relax and watch some football - hopefully this will not involve trips to the refrigerator... haha

65,8 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 2,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Eylül 2009:

2157 kcal

Yağ: 42,50g | Prot: 75,24g | Karb: 399,14g. Kahvaltı: psyllium husks powder, Fiber One Bran cereal, Activia Fat Free Strawberry Yogurt, sweet and low, coffee, banana, Fat free milk. Öğle Yemeği: le petit francais, light wheat bread, sliced ham. Akşam Yemeği: butter layer biscuit, white rice, chicken stew. Aperatifler/Diğer: goldfish , Toaster Strudel Strawberry, clementines. devamı için...