30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2462 kcal
|
Yağ: 117,47g | Prot: 84,07g | Karb: 263,72g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Milka Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Сосиска в Тесте, Огурец (с Кожурой), Сосиска. Aperatifler/Diğer: Банан, Мивина Вермишель , Ананасовый Сок. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|