30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 46,90g | Prot: 43,93g | Karb: 384,38g.
Kahvaltı: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Damare Leite Integral , Mamão. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Assada, Berinjela Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Aperatifler/Diğer: Laranjas, Laranjas, Banana Prata, Mamão, Banana Ouro, Café, Açúcar, Piraquê Biscoito Água Gergelim. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|