Katyvettchen Günlüğü, 12 Şub 15

12 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
61,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.    Geriye kalan: 2,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2515 kcal Yağ: 116,64g | Prot: 105,41g | Karb: 222,17g.   Kahvaltı: Thüringer Leberkäse, Lätta Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Öğle Yemeği: Ehrmann Grand Dessert Double Nut, Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Maggi Spaghetti Bolognese Trockenprodukt, Netto Hackplus. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Milka Luflee Caramel, Dornfelder Lieblich Glas. devamı için...
1960 kcal Egzersiz: Ev İşi - 1 saat, Uyku - 10 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, Oturma - 12 saat. devamı için...
Haftada 6,3 kg alıyor

1 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Ganz liebe Grüße schnell da gelassen! :) 
12 Şub 15 üye tarafından: Everlost
*schmunzel* dankeschööön...! glg voll doll zurück...!!! :) 
12 Şub 15 üye tarafından: Katyvettchen

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Katyvettchen Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.