30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 37,75g | Prot: 76,60g | Karb: 68,38g.
Kahvaltı: Кофе, Ваш Выбор Сливки 10%, Bombbar Protein Pancake Milk Cream. Öğle Yemeği: Апероль Шприц. Akşam Yemeği: Троекурово Куриные Голени . Aperatifler/Diğer: Chikalab Chika Biscuit Малина, Barilla Спагетти , Мясо тушеное. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
довольный хомяк Kilo Geçmişi
|