|
125,250
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 30,79g | Prot: 74,09g | Karb: 229,37g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Akşam Yemeği: Блины с Творогом, Блины с Творогом, Горбуша, Ржаной Хлеб, Рыбный Суп. Aperatifler/Diğer: Rich Сок Манго, Воздушный Шоколад Темный Пористый, Кофе, Яблоко, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|