31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
473 kcal
|
Yağ: 15,25g | Prot: 32,90g | Karb: 47,03g.
Kahvaltı: Telur Rebus, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Ikan Gurame, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|