30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 105,74g | Karb: 99,02g.
Kahvaltı: Ovo, Scala Queijo Colonial, Café (Infusão). Öğle Yemeği: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Tomates, Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Akşam Yemeği: Santa Clara Ricota Fresca, Hellmann's Maionese, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Hortifruti Mexerica, Ovo, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Aperatifler/Diğer: Maçã, Maçã, Paderrí Pão de Leite, Nescafé Tradicional, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Café (Infusão), Parmalat Leite Semidesnatado. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|