31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 30,89g | Prot: 41,18g | Karb: 62,07g.
Kahvaltı: Tahu. Öğle Yemeği: Terung, Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Tahu Kukus, Tahu Goreng, Gulai Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|