AS/// Günlüğü, 31 May 23

31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
69,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.    Geriye kalan: 9,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1485 kcal Yağ: 67,55g | Prot: 59,49g | Karb: 158,71g.   Öğle Yemeği: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Помидоры, Персона Майонез Праздничный , Рис Отварной, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Рулетики Вафельные, Вареное Яйцо, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Магнит Банан. devamı için...
Haftada 11,2 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AS/// Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.