31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 67,55g | Prot: 59,49g | Karb: 158,71g.
Öğle Yemeği: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Помидоры, Персона Майонез Праздничный , Рис Отварной, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком, Коровкино Плавленный Сыр с Белыми Грибами, Сибирский Хлеб Хлеб Атлант Сибирский. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Окей Рулетики Вафельные, Вареное Яйцо, Мамина Дача Нектар Морковный с Мякотью, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|