Kelly_Queen Günlüğü, 31 May 23

Kelly_Queen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

아낰ㅋㅋㅋㅋ🤣🤣

65,1 kg Bugüne kadar kayıp: 37,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 31 Mayıs 2023:

1696 kcal

Yağ: 44,25g | Prot: 123,06g | Karb: 229,21g. Kahvaltı Öncesi: 닥터블릿 푸응. Kahvaltı: 사과, 계란찜, 수박, 바나나. Öğle Yemeği: 오뮤 가뿐한끼 현미밥, 한끼통살 그릴드 닭가슴살 오리지널, 바르닭 크런치 닭가슴살 케이준치킨맛, 시금치나물, 방풍나물무침, 가지볶음, 무나물. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크. Akşam Yemeği Sonrası: 바디랩 서리태 순수 두유 99.9, 마이프로틴 마이프로 The whey 프로틴 (쿠키앤크림). Aperatifler/Diğer: 잇츠베러 얼그레이크래커, 해태 아이비 (23g). devamı için...