31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 66,32g | Karb: 89,44g.
Kahvaltı: Кофе, Подворье Сырники, Пятерочка Авокадо, Глобус Пивной Набор Лососевый, Оленина, Перепелиное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Öğle Yemeği: Кофе, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Подворье Сырники, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Изюм, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
galinagala61 Kilo Geçmişi
|