25 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 56,11g | Prot: 86,08g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Оладьи на Кефире, Том Арахисовая Паста с Изолятом, Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, Ферма Сметана 15%, Запеканка творожная. Öğle Yemeği: Козий Сыр (Твердый), Крафтяр Сир Сулугуні Палички, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Polar Креветки Очищенные, Сыр с Плесенью, Крафтяр Сир Сулугуні Палички. Aperatifler/Diğer: Запеканка творожная, Том Арахисовая Паста с Изолятом, АТБ Яблоко Ред Чиф, Крафтяр Сир Сулугуні Палички, Сильпо Лаваш Грузинский с Зеленью и Луком, АТБ Яблоко Ред Чиф. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|