31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2676 kcal
|
Yağ: 133,77g | Prot: 103,33g | Karb: 272,82g.
Kahvaltı: Закон Бутерброда Продукт Плавленный с Сыром Классический, Виктория Хлебцы Вафельные Пшеничные, Мираторг Блины с Мясом, Кофе. Öğle Yemeği: Лимон, Зеленый Чай, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Семян Льна, Сухие Семена Чиа, Йогурт Домашний, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Белое Мясо Индейки, Брокколи на Пару. Akşam Yemeği: Ашан Салат из Помидоров, Мирата Желе Ухтыжка, Краски лета Суп с Белыми Грибами. Aperatifler/Diğer: Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Пятерочка Яблоко Сезонное , Елизавета Хлеб Вафельный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, MacCoffee Капучино Di Torino, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое, Солнце Востока Смесь Орехов и Сухофруктов. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|