12 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 32,09g | Prot: 137,18g | Karb: 170,55g.
Kahvaltı: Quaker Fiocchi d'avena, Granarolo Latte Scremato, Céréal Crusca d'avena, My Protein Protein Hot Chocolate. Öğle Yemeği: Findus Piselli Novelli, Granarolo Latte Scremato. Akşam Yemeği: Beretta Petto di Pollo Arrosto, My Protein Protein Hot Chocolate, Albume d'uovo. Aperatifler/Diğer: Myprotein Dried Cranberries, Mulino Bianco Granetti, Zucchero, Granarolo Latte Scremato, Anacardi, Carote, Pane Multicereali, Fesa di Tacchino, Granarolo Latte Scremato, Myprotein Whey Protein Plus . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|