31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 60,77g | Prot: 120,51g | Karb: 60,59g.
Kahvaltı: Perugina Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Mirtilli, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Burro di Arachidi . Öğle Yemeği: Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sibamba Noci Sgusciate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais Biologiche, Cetriolo (senza Buccia), Finocchio Crudo, Granarolo Mozzarella Proteica. Akşam Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: il Viaggiator Goloso Gallette di Riso Biologiche, Sibamba Noci Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GiulsCordara Kilo Geçmişi
|