31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 28,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3115 kcal
|
Yağ: 125,49g | Prot: 181,37g | Karb: 161,32g.
Kahvaltı: Carne di Selvaggina di Cervo, Mirtilli, Danone Danacol, Kellogg's Special K Red Fruits. Öğle Yemeği: Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pesce Persico. Akşam Yemeği: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Cocktail o Mix di Frutta, Spumante, Gelato, Italiamo Pecorino di Pienza Semistagionato, Conad Pistacchi, Pesce Spada Cotto, Olio Extra Vergine di Oliva, Deliziosa Stracciatella, Pasta al Pomodoro. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|