31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 24,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1534 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 123,10g | Karb: 137,07g.
Kahvaltı: Miel, Valblanc Fromage Blanc 3,1%. Öğle Yemeği: Zespri Kiwi Sungold , Reflets de France Magret de Canard Tranché Séché, Casino Comté, Aldi Graines Pour Salade, Tomates, Carrefour Mâche. Akşam Yemeği: Auchan Jambon Supérieur sans Couenne. Aperatifler/Diğer: Miel, Valblanc Fromage Blanc 3,1%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|