31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1709 kcal
|
Yağ: 50,58g | Prot: 86,69g | Karb: 242,89g.
Kahvaltı: Mission Deli Тортилья, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Финики. Öğle Yemeği: Финики, Магнит Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана, Ржаной Край Заварной. Akşam Yemeği: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Tamaki Соус Ореховый, Помидоры, Prosto Рис Краснодарский. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|