|
сегодня обед будет без подсчёта калорий, сегодня едем на шашлычки, иногда можно себе позволить 🤤🥰💙
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 83,58g | Karb: 102,14g.
Kahvaltı: Лента Кешью Жареный, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Самокат Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Рахат Горький Шоколад 80%, Замороженные Ягоды, Яйцо. Öğle Yemeği: Салат Крабовый, Картофель Отварной, Шашлык из Свинины. devamı için...
|
sabit kilo
|