31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 55,26g | Karb: 180,93g.
Kahvaltı: Sojamilch, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Bio Flohsamen, Kaffee, Kölln Haferflocken, REWE Früchtemüsli, Nektarinen. Öğle Yemeği: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Eisbergsalat, Beste Ernte Peperoni Mild, Schafskäse, K-Classic Tomaten-Mozzarella-Tortelloni, Bresso Kirschtomaten & Chili. Aperatifler/Diğer: Beste Ernte Peperoni Mild, Vitakrone Humus Kürbis , Orto Mio Snack Oliven Kalamata . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|