31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 102,12g | Karb: 165,93g.
Öğle Yemeği: Dorfmühle Dinkelnudeln, Gut Ponholz Hähnchenbrustfilet Teilstück, Brokkoli, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Öğle Yemeği Sonrası: Lidl Heidelbeeren, My Muesli Crunchy Nut Granola Clusters, K-Classic Skyr Pur, Real Quality Schweinsöhrchen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Akşam Yemeği: Netto Eiweißbrötchen, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Milbona Körniger Frischkäse, Zentis Natur Rein Erdbeere, Lidl Hass Avocado. Aperatifler/Diğer: Nick's Chocolate Wafer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|