31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 52,6 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1296 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 76,76g | Karb: 109,76g.
Kahvaltı: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Житница Здоровья Гуляш Соевый, Бахетле Капуста Кимчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Global Village Зелёный Горошек, Тестов Спаржа Пан Чан. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки Отборные. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|