31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 67,11g | Prot: 99,89g | Karb: 128,90g.
Kahvaltı: Мираторг Блинчики с Курицей, Якобс Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Якобс Кофе, Fitcake Горький Шоколад с Финиками 72% Какао, Майонез, Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. Akşam Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Мираторг Блинчики с Курицей, Якобс Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|