31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 57,32g | Prot: 94,03g | Karb: 134,03g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники ПП, Банан, Клубника. Öğle Yemeği: Самбери Шаурма Диетическая. Akşam Yemeği: Свинина Запеченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Сады Придонья Сок Яблочный, Виски. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|