31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 46,26g | Karb: 85,32g.
Kahvaltı: ESN Designer Whey Milk Chocolate , Kölln Haferflocken, Milch 1,5%. Akşam Yemeği: Penny Markt Frischkäse Leicht 4%, Kamps Echtes Vollkorn, Ei (Ganz). Aperatifler/Diğer: Dat Backhus Backhus-Semmel Hell, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|