31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 69,52g | Prot: 107,72g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Страчателла, Помидоры, Norven Форель Слабосоленая, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Лимак Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Изюмом и Орехами . Öğle Yemeği: Слобода Майонезный Соус Постный, Первая Свежесть Биточки Куриные. Akşam Yemeği: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Магнит Креветки Королевские. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анастасия Сухенко Kilo Geçmişi
|