31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2031 kcal
|
Yağ: 46,26g | Prot: 116,25g | Karb: 289,85g.
Kahvaltı: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Каравай Кубани Хлеб Подовый, Кировский Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые, Аквамарин Тунец, Сметана 20%, Укроп, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Яшкино Ирис Нота Бум, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Абрикосовые. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Редис, Морковь, Огурец (без Кожуры), Капуста. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|