31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 49 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 68,09g | Prot: 122,30g | Karb: 144,85g.
Kahvaltı: Королівський Смак Кетчуп, Премия Смородина Перетертая с Сахаром, Mimimilk Творог 0,2%, Millennium Dark Chocolate Peppermint, Киевхлеб Супер Тост Светлый , Бащинський Сосиски Міні З Курячим Філе. Öğle Yemeği: Milka Strawberry Fresa, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Макарун, Словяночка Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Мурр Куриное Филе Вареное, Королівський Смак Кетчуп, Мурр Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Roshen Caramel Bubble Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|