31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 43,58g | Prot: 88,67g | Karb: 144,31g.
Kahvaltı: Авокадо, Берестейский Пекарь Лукум Сбивной Нежный, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Помидоры Черри, Natura Ветчина из Куриного Филе, Берестейский Пекарь Хлеб с Клюквой, Яичница . Öğle Yemeği: Блинчики с Творогом, Sante Granola Chocolate , Савушкин Суперкид Творожок Земляника. Akşam Yemeği: Exponenta High-Pro Натуральный . Aperatifler/Diğer: Евроопт Банан, Евроопт Яблоко . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|