31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 69,70g | Prot: 72,98g | Karb: 107,71g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Tassimo Café au Lait, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Lidl Poitrine de Porc. Öğle Yemeği: Белые Шоколадные Конфеты, Арбуз. Akşam Yemeği: Приготовленные Баклажаны, Herta Salami, Анчоусы (в Масле, Консервы), Aldi Rôti de Porc. Aperatifler/Diğer: Tassimo Café au Lait, Marque Repère Speculoos. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|