31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 71,20g | Prot: 46,65g | Karb: 113,70g.
Kahvaltı: Пятерочка Хачапури с Сыром и Ветчиной, Макдоналдс Гамбургер. Öğle Yemeği: ESSA Пиво Ананас, Грейпфрут, SPAR Слойка с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirillmilesitan Kilo Geçmişi
|