31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 48,34g | Prot: 55,40g | Karb: 173,07g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Мерси Молочный Шоколад, Чай с Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Сахаром и Молоком Мой. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: IKI Хлеб для Тостов (IKI), Бекон. Aperatifler/Diğer: Банан, Сушеный Инжир. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|