31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 20,66g | Prot: 35,26g | Karb: 88,15g.
Kahvaltı: Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Öğle Yemeği: Гуляш из Курицы, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Перекресток Галеты с Сыром , Перекресток Печенье Печорское, Лента Сыр Фермерский 45%, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|