31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2172 kcal
|
Yağ: 97,66g | Prot: 69,72g | Karb: 287,66g.
Kahvaltı: Danone Йогурт с Черникой, Пятерочка Чиабатта, Просто Мёд, Президент Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Рахат Конфеты Достык. Öğle Yemeği: Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Пятерочка Чиабатта, Абрикос. Akşam Yemeği: Папричи Остро-Сладкий Соус, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Вареный, Лэнд Баклажаны Обжаренные с Перцем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|