31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 10,25g | Prot: 50,45g | Karb: 49,60g.
Kahvaltı: REWE Frei von Speisequarkzubereitung Magerstufe, Honig, Alpro Natur ohne Zucker, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Heidelbeeren, REWE Bio Himbeeren. Öğle Yemeği: WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Dextro Energy Traubenzucker. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|