31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1408 kcal
|
Yağ: 48,73g | Prot: 71,19g | Karb: 136,26g.
Kahvaltı: Scotti Latte di Riso, Iper Cereali con Frutti Rossi. Öğle Yemeği: Vivo Meglio Cialde di Riso e Soia, Carne di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Akşam Yemeği: Insalata Mista, Coop Tonno in Olio di Oliva. Aperatifler/Diğer: Birra Alta Gradazione, Conad Semi di Zucca. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|