31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
365 kcal
|
Yağ: 18,47g | Prot: 22,00g | Karb: 25,85g.
Kahvaltı: Molico Leite UHT Desnatado sem Estabilizantes, Jasmine Linhaça Marrom , Café (em Pó Instantâneo), Natu's Farelo de Trigo , Ovo, Jasmine Gergelim Branco Natural, Quaker Farelo de Aveia. Aperatifler/Diğer: Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela . devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|