30 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 33,82g | Prot: 52,02g | Karb: 102,00g.
Kahvaltı: Oeuf (Entier). Öğle Yemeği: Carrefour Crunchy Muesli Mélange de 4 Noix, Jean Hervé Sirop d'agave , Banane, Danone Skyr Nature. Akşam Yemeği: Bonduelle Petits Pois Carottes, Courgette, Lidl Colin d'alaska. Aperatifler/Diğer: Auchan Cerneaux de Noix , Oranges. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|