31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 72,84g | Karb: 114,91g.
Kahvaltı: Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Блинчики, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Бургер Кинг Чикенбургер, Бургер Кинг Крылышки Кинг (4). Akşam Yemeği: Блинчики, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Макароны Отварные, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|