31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 172,91g | Prot: 102,33g | Karb: 26,04g.
Kahvaltı: Tropical Punch Energy Drink. Öğle Yemeği: Egg, Baxter Whipping Cream 35%, Garlic Powder, Onion Flakes, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Mushrooms, Butter (Salted), Avocados, Compliments Boneless Smoked Ham Steak Slices. Akşam Yemeği: Chicken Greek Lemon, Dressing Greek, Tre Stelle Feta, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Aperatifler/Diğer: Folgers Caramel Drizzle Coffee K-Cup, Nutiva MCT Oil. devamı için...
|
|
2465 kcal
|
Egzersiz:
Leg Lifts - 3 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 11 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 16 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
good drop CarbAbuser 🎉 🎊 🥳
31 May 23 üye tarafından: °•BaileysMum•°
|
31 May 23 üye tarafından: CarbAbuser
|
31 May 23 üye tarafından: °•BaileysMum•°
|
31 May 23 üye tarafından: Lindafitter
|
31 May 23 üye tarafından: CarbAbuser
|
31 May 23 üye tarafından: Healthycurves2023
|
Obviously someone hasn’t been abusing carbs lately 😜
31 May 23 üye tarafından: StomachMonkeys
|
lol SM, it's only taken 2 yrs to get back to not abusing them. But yes, sir, they are no longer in my life. 🎉
01 Haz 23 üye tarafından: CarbAbuser
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|