31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 38,16g | Prot: 37,74g | Karb: 127,18g.
Kahvaltı: Кофе, Asda Spinach, By Sainsbury's Bulgur Wheat, Tesco Set Honey, Vital Proteins Marine Collagen. Öğle Yemeği: Oggs Chocolate Fudge Cakes, Кофе, Банан, Жареное Яйцо, Tesco Iceberg Lettuce, By Sainsbury's Bulgur Wheat. Aperatifler/Diğer: Конфета, Tesco Pumpkin Seeds. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|