27 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 35,14g | Prot: 54,65g | Karb: 176,06g.
Kahvaltı: ABC Мед Натуральный Цветочный, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Евроопт Яблоко, Куриное Филе Вареное, Cream Nuvo Творог 9%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Cream Nuvo Творог 9%, Хлеб Черный, Савушкин Сметана 15%, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Компот, Евроопт Яблоко, Картофельное Пюре, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Полоцкие Хлебцы Ржаные. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Тимоша Сырок Творожный Глазированный с Ванилином 15%, Евроопт Яблоко, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Куриное Филе Вареное, Cream Nuvo Творог 9%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Зеленый Чай. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|