31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 99,48g | Prot: 97,28g | Karb: 146,19g.
Kahvaltı: Kerrygold Butter & Rapsöl, Wiltmann Peperoni-Salami, Burger Knäcke Sesam, Gekochtes Ei, Zentis Pflaumenmus, Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Möhren, Selbstgemacht Zitronen Butter Sauce, Hähnchenbrustfilet, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rapsöl. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|