31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2452 kcal
|
Yağ: 121,21g | Prot: 56,02g | Karb: 286,19g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Jus de Citron, Menthe, Gingembre, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Quezac Eau Gazeuse, Flocons d'Avoine, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Tropicana Orange sans Pulpe, Miel, Danone Actimel Fraise, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Eau. Öğle Yemeği: Tartare de Boeuf, Pommes de Terre Sautées, U Tiramisu, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|