31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 55,99g | Prot: 57,28g | Karb: 156,98g.
Kahvaltı: Raisins Secs, Sojasun Yaourt Nature, Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Pain aux Céréales. Öğle Yemeği: Nestlé After Eight, Abricots, Salade Verte, Nectarines, Oeuf, Polenta Cuite ou Bouillie. Akşam Yemeği: Tradilège Saucisson Cuit à l'ail, Banane, Oeuf, Vinaigrette, Auchan Avocat, Chou Rouge. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|