31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
687 kcal
|
Yağ: 33,86g | Prot: 62,29g | Karb: 34,79g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Масса Творожная "Московская". Akşam Yemeği: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|