31 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 57,31g | Prot: 110,22g | Karb: 150,75g.
Kahvaltı: Моя Семья Сок Мультифрукт, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Зеленая Линия Исландский Скир. Akşam Yemeği: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Клубника . devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|